Entspannung & Regeneration in Köln Ostheim

Entspannung und Regeneration beiAktiv & Gesund

Gönnen Sie sich bei Aktiv & Gesund in Köln eine wohltuende Auszeit, die Körper und Geist gleichermaßen unterstützt. Unsere Regenerationsangebote ergänzen Ihre Therapie ideal oder schenken Ihnen einfach einen Moment der Erholung im Alltag. Mit hochwertigen Produkten und professionellen Techniken fördern wir Entspannung, Hautpflege und innere Balance. So entsteht ein harmonisches Wohlfühlerlebnis, das Ihre Gesundheit stärkt und neue Energie schenkt.

Wohltuende Massagen für Körper und Geist

Unsere Massage- und Wellnessangebote in Köln Ostheim helfen Ihnen, Stress abzubauen, verspannte Muskulatur zu lösen und neue Kraft zu tanken. Jede Anwendung wird mit großer Sorgfalt, viel Erfahrung und ausgesuchten Produkten durchgeführt – für spürbares körperliches und seelisches Wohlbefinden. Ob klassische Ganzkörpermassage, wohltuende Hot-Stone-Anwendung oder sanfte Aromatherapie: Bei uns finden Sie die perfekte Auszeit, die Ihre Sinne beruhigt.

• Ganzkörpermassage
  Lockert die Muskulatur, fördert die Durchblutung und sorgt für tiefe Entspannung – ideal zum Stressabbau
• Ganzkörpermassage mit Aromaöl
  Sanfte Massage mit hochwertigen, konservierungsstofffreien Ölen für Pflege und Wohlbefinden
• Anti-Stress-Behandlung
  Wohltuende Antistresspackung, Vitalisierung, Meersalzpeeling und Massage mit hautstraffender Creme – für neue Energie.
• Entschlackungs-Behandlung
  Peeling mit Meersalz, entschlackende Packung und Ganzkörpermassage für ein frisches Körpergefühl.
• Hot Stone Massage
  Die Wärme der Steine löst Verspannungen, regt die Durchblutung an und schenkt neue Energie – ein besonderes Wellness-Erlebnis.
• Aromatherapie
  Reine ätherische Öle entfalten ihre entspannende Wirkung und harmonisieren die Selbstheilungskräfte.

Therapeutische Anwendungen für gezielte Regeneration

Unsere therapeutischen Anwendungen unterstützen gezielt Ihre Gesundheit und Regeneration. Von klassischen Massagen über Wärme- und Kältetherapien bis hin zu Elektrotherapie und Lymphdrainage bieten wir Ihnen effektive Methoden zur Schmerzlinderung, Durchblutungsförderung und Entspannung. Alle Behandlungen werden individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

•  Klassische Massage
  Lockert die Muskulatur, fördert die Durchblutung und sorgt für spürbare Entspannung
• Bindegewebsmassage
  Spezielle Technik mit Zugreizen am Bindegewebe zur Tonusnormalisierung von Muskeln, Organen und Gefäßen.
• Fango / Naturmoor
  Mineralhaltige Wärmepackungen aus vulkanischem Schlamm oder Naturmoor – kalt, körperwarm oder heiß angewendet.
• Heißluft
  Wärmetherapie mit Infrarotlampen zur Muskelerwärmung – ideal als Vorbereitung für Massagen.
• Kryotherapie (Kältetherapie)
  Gezielte Eisanwendungen zur Schmerzlinderung, Muskeltonusregulation und Ödembehandlung.
• Elektrotherapie
  Behandlung mit speziellen Stromformen zur Schmerzlinderung, Durchblutungsförderung und Stoffwechselsteigerung.
• Manuelle Lymphdrainage
  Sanfte Griffe entlang der Lymphbahnen zur Förderung des Flüssigkeitsabtransports und Reduzierung von Schwellungen.
• Kompression
  Nach der Lymphdrainage: Anlegen von Kompressionsstrümpfen oder -verbänden zur Stabilisierung und Vorbeugung von Lymphstau.